今天Pickles要來跟大家推薦介紹「歐3加福」的om3gafort魚油~
大家都常吃魚油做健康保養
但現代人經常外食無法攝取到魚裡面的Omega-3脂肪酸
所以才會現在才會那麼流行吃魚油喔~
歐3加福有分兩款魚油~
「精萃濃縮EPA(85%omega-3)」、「精萃濃縮DHA(65%omega-3)」
相同的地方是他們都使用鯷魚、沙丁魚(小型魚)頂尖魚油來源
且符合GOED檢驗標準:新鮮度、海洋汙染物、重金屬之檢驗標準
所以可以更安心的使用~
EPA具有促進新陳代謝,增強體力,滋補強身
DHA是精神旺盛的好夥伴
對於兒童、青少年、學生、老年人、孕婦都合適食用
我會開始吃魚油是因為工作幾乎離不開電腦
所以一直以來都有在吃葉黃素
某次購買葉黃素時才知道可以搭配魚油
那麼應該要如何挑選魚油呢?
這邊舉個網路常用的例子給大家參考:
若一顆膠囊裡面裝了1000毫克的魚油
但裡面的EPA+DHA是300毫克，有用的濃度是30%
所以選擇濃度接近50%的魚油會比較好~
而歐3加福的兩款魚油內:
「精萃濃縮EPA」含65%以上的 Omega-3 及 275 毫克的 DHA
「精萃濃縮DHA」含85%以上的 Omega-3 及 325 毫克的 EPA
很符合我們的挑選標準!
外盒上有個貼心小圖示可以知道一顆魚油的大小!
購買時就不需擔心是否會太大而吞不下去~
就來打開來給大家看看尺寸是否和外盒的一樣吧!
魚油是個別分開的泡殼包裝，
不用擔心黏在一起受潮的問題~
個人覺得膠囊尺寸比外盒圖片還小一些~
膠囊上還有OMGE、OMGD的標示，不用怕混到~
這個大小吞下的時候也不會很困難!
魚油的最佳食用時間是飯後，成人建議使用量為一天兩顆
而我則是在午飯後或是晚餐飯後食用2顆~!
像我這樣的外食族平常真的很難補充Omega-3
尤其市面上很多魚油濃度其實也不夠
歐3加福有精萃濃縮Omega-3就不會吃到太多沒必要的油，
也能好好補充必要的營養!
而且分成EPA和DHA兩種，
可供特定族群使用這點也很貼心~
真心推薦大家魚油選擇歐3加福~!
歐3加福於康是美、日藥本舖、全聯、大樹藥局、杏一藥局
及各大獨立藥局等實體通路皆有販售喔!
有興趣的朋友們可以到以下連結看更詳細的資訊:
本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。
產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；
每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主
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