最近這幾個月，因為工作壓力變大
睡眠品質也跟著受到影響
不是難入睡，就是半夜容易醒來
早上醒來常常覺得好像沒睡飽，整天渾渾噩噩
即使早早上床，也無法真正「睡得好」
這種狀態久了，真的會讓人身心俱疲!!
所以今天就要來跟大家介紹幫助入睡的神器
威瑪舒培的【悠舒眠STG+益生菌】
先來了解它最核心的STG舒眠因子
由芝麻素、色胺酸與麩胺酸醱酵物組成的營養複方
這些成分本身都是在許多幫助入睡營養品中常見的自然來源
能夠在日常補充中協助調整生活節奏、穩定情緒、幫助放鬆
對於容易數羊的我，是不錯的調整方向
舒眠因子之外，這款益生菌還含有3項專利菌株
GRX02搭配LC122與BL986幫助腸道菌叢維持平衡
進一步支持身體在夜晚達到幫助入睡狀態
加上特別選用的7株複合乳酸菌
含LS167、LRH10、LG34、LP198、LF26、LPC12、LJ105
添加異麥芽寡醣，讓好菌活力滿滿
在體內能形成穩定的菌叢環境
有助於日常保養、促進新陳代謝與調整體質
而且它全素可食，素食的朋友也可以放心試試看喔~
了解這些之後就要來開箱啦~
一盒裡面有30包，一天使用一包
可以口含至粉狀自然化開，也能搭配水使用
建議可以睡前1小時或是晚餐飯後使用喔!
大家有吃過蜂蜜粉嗎?我覺得吃起來口感有點像蜂蜜粉
含在嘴裡沒有特別的味道，之前吃過有藥味的益生菌
這款完全沒有藥味，大家可以放心使用~
其實在補充後我最明顯的感受不是「馬上睡著」
而是整體入睡過程變得比較平穩、舒適度提升
夜晚不再那麼煩躁，睡眠品質也漸漸改善
以前常常半夜醒來、翻來覆去
現在就比較可以安穩地一覺到天亮
早上醒來精神也更集中
整體的日常節奏自然也變得更順暢
現在我已經把它當作睡前的固定儀式之一
就像泡澡或聽音樂一樣
讓自己的身心都有一個「進入休息模式」的暗示
睡得好，生活也會跟著好~
大家也可以一起試試看喔~
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
